Zahlreiche Emmersdorfer:innen sind am Abend des 16.1. genau diesem Aufruf gefolgt und kamen zum Gesunde Gemeinde-Vortrag von OA Dr. Philipp Lopatka zum Thema: „Mit einem gesunden Lebensstil fit ins Alter“ in den Festsaal der Gemeinde Emmersdorf.
Das neue Jahr ist schon ein paar Tage alt und bei dem einen oder anderen schwindet die Kraft der Neujahrsvorsätze schon deutlich. Weniger Rauchen und Trinken, gesünder Essen, mehr Bewegung – das sind so die Klassiker unter den Vorsätzen. Warum aber genau diese Vorsätze mehr als nur Vorsätze bleiben sollten, erläuterte OA Dr. Philipp Lopatka auf eindrucksvolle und humorvolle Art und Weise. Über 200 Erkrankungen sind erwiesenermaßen auf Übergewicht bzw auf Bauchfett zurückzuführen und schon die Veränderung von einigen Stellschrauben kann Vorsorge für ein längeres und vor allem fitteres Leben darstellen.
Genau um diese Stellschrauben und die damit verbundene Vorsorge ging es dann auch im zweiten Teil des Vortragsabends – Christian Lotter von „Tut gut!“ stellte das „Vorsorge Aktiv“ – Programm vor; ein Programm zur Lebensstiländerung, bei dem die Teilnehmer:innen bis zu 9 Monate von drei Fachtrainer:innen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit betreut werden, damit es gelingen kann, ohne Ausreden Kalorien zu verbrennen!
Wer sich dem „Vorsorge-Aktiv“ Kurs in Emmersdorf anschließen will, meldet sich bei christian.lotter@noetugut.at bzw. 0676/85870 34533!
Infos unter Tut gut! Vorsorge aktiv
